زینک و مزایای آن
5 مرداد

زینک و مزایای آن

  • نویسنده: admin
  • بازدید: 156
زینک فلز بسیار حیاتی بدن


زینک یا روی:


زینک یکی از عناصر حیاتی بدن است و کمبود آن در بدن مشکلاتی را برای فرد ایجاد میکند.


 مزایای زینک:


بطور خلاصه و مفید برای شما




1-  درسیستم ایمنی بدن بنابرای کمبود آن ایجاد بیماریهای عفونی میکند




2- این عنصر یا فلز در بدن نقش آنتی اکسیدانی نیز دارد.


3-  باعث کاهش التهابات در روده و در ریه میباشد


4-  در کاهش التهابات پوستی بسیار مهم هست


5-  تسریع در التیام زخم


6-  مراقب دندان های خود باشید زینک کمک به کاهش پوسیدگی دندان میکند


7-  باعث باوری اسپرم در آقایان میشود


8-  در بهبود روند رشد کودکان


9-  کمک به تحریک اشتها


10-                  برای بهبود عملکرد غده تیرویید


 علاوه بر موارد بالا در قسمت های دیگر بدن نقش به سزایی بازی میکند. زینک مورد نیاز روزانه برای هر فرد 15 میلی گرم و در کودکان بین 5 تا 10 میلی گرم روزانه.



  • به سلامت خود اهمیت دهید.


تگ ها :

ارسال نظر